Temat: Bóle pleców
...ma technika ugniatania. Inne - jak np. uderzanie - są też bardzo pomocne. Zabieg trwa 5-40 minut i powinien go zrobić wykwalifikowany masażysta rehabilitant. Fachowej wiedzy nie potrzeba jednak wcale, by łagodnie rozmasować obolałe miejsca.
Doskonałe efekty daje kilkunastominutowy masaż przed snem. Możesz o to poprosić swojego partnera. Połóż się na łóżku, a on niech powoli, kolistymi ruchami przesuwa ręce wzdłuż twojego kręgosłupa. Chiropata ustawi kręgi
Innym sposobem na pozbycie się dręczącego bólu jest terapia manualna, tzw. chiropraktyka, która pomaga przywrócić właściwe ustawienie kręgów. Zabieg wykonuje specjalista zwany
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=4365