Temat: Odpowiedzi na pytania
Wyczytałam,że przyczyną otyłości są "złe" węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym, powodujące wzrost stężenia cukru we krwi, co w konsekwencji prowadzi do nadmiernego wydzielania insuliny.Dlatego jeżeli zjem coś o wysokim indeksie glikemicznym(grzeszki) to czy coś mi da obniżenie poziomu cukru we krwi ,a obniżają go ćwiczenia fizyczne,czosnek,cebula,błonnik,cytryny,kwaśny smak, chrom,cynk magnes?
Źródło: montignac.webd.pl/viewtopic.php?t=14